Seminare und Kurse
in Wennigsen
Veranstaltungsorte in Wennigsen: Neddermeiers Tierweide Wennigser Mark, hinter meiner Praxis am Rotdorn 20
Corvinus Zentrum Wennigser Mark, Egestorfer Str. 27
Neu ab September: Hygge Hus Wennigsen in Degersen, Glockenstr. 10: Das gemütliche Seminarhaus für Yoga, Bewegung und Musik auf Neddermeiers Hof
Anmeldung bitte per Telefon oder Email.
einfach Yoga - leicht und locker
Montag
9.30-10.30 Uhr
Für alle, die in einer geselligen Gruppe ohne Leistungsgedanken etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Durch Yoga können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Körperübungen dehnen, kräftigen, bringen Flexibilität und Stabilität. Atem-und Entspannungsübungen schenken Entspannung und Ruhe. Für Yoga-Neulinge, Ungeübte und Senior*innen geeignet.
Yoga Harmony
für jedes Alter
Mittwoch
9.30-10.30 Uhr
Ein Yoga-Kurs für Harmonie und Ausgeglichenheit. Die sanften, fließenden Yogaübungen werden mit dem Atem kombiniert und kräftigen und dehnen den Körper. Die abschließende Tiefenentspannung bringt Ruhe und Entspannung für Körper und Geist. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro, Einzelkarte 13,00 Euro Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Qigong
Montag 9.00-10.00 Uhr
Qigong ist ein 4000 Jahre bewährtes Konzept von Heilübungen, bestehend aus der Einheit von innerer und äußerer Bewegung, Atmung und Visualisierung. Qigong ist ein Energie-Übungssystem zur Verbesserung des körperlichen und sellischen Befindens, des Gleichgewichts und der Lebensfreude. Keine Vorkentnisse erforderlich. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, die Übungen können auch auf dem Stuhl durchgeführt werden.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Yoga und Qigong
auf der Alpakawiese
erst wieder ab Frühjahr
Sanftes Yoga und Qigong auf der Alpakawiese: Bei schönem Wetter treffen wir uns im Sommerhalbjahr bei unseren Tieren – Yoga und Qigong in der freien Natur macht besonders viel Spaß und die Tiere zaubern uns durch ihre entspannte und neugierige Art sicher ein Lächeln auf das Gesicht.
Neddermeiers Tierweide in der Wennigser Mark
Kosten 60 Minuten 12,00 Euro, Schüler*innen und Studierende 10,00 Euro. Parken bitte am Rotdorn oder Lüngerlohweg – am besten mit dem Fahrrad kommen und eine Matte mitbringen
Yin Yoga Relax
Mittwoch
17.30-18.30 Uhr
In diesem Kurs praktizieren wir sanfte Dehnungen, Yin-Yoga, Entspannung und Stille. Beim sanften, ruhigen Yin-Yoga werden die Übungen im Sitzen oder Liegen lange gehalten. Dies kann den Energiefluss harmonisieren und wirkt positiv auf Faszien und Gelenke. Zusammen mit angeleiteten Entspannungsübungen kann so innere Ruhe und Frieden erfahren werden.
Kosten: 10er Karte 110 Euro, 5er Karte 60 Euro, Einzelkarte 13 Euro
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Kinder Yoga
Dienstag
16.30-17.30 Uhr
Wir wollen gemeinsam auf eine Yoga-Reise gehen und dabei viele Abenteuer erleben. Mal sind wir im Zauberwald und dann auf einer Trauminsel im Meer. dabei wird es laut und leise, wir wollen uns bewegen und auch ganz still und ruhig werden. Wir lauschen auf unseren Atem und manchmal lesen wir auch eine Geschichte.
Für Kinder von ca. 4–9 Jahren
Kosten: 8er Karte 80,00 Euro, Geschwisterrabatt 10%
Hygge Hus Wennigsen/Degersen
Hatha Yoga
am Montagabend
19.15-20.15 Uhr
Sanftes Yoga bei der Sportgemeinschaft Wennigser Mark für alle, auch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger geeignet. Mit sanften, ruhigen Atem- und Bewegungsübungen wollen wir Körper und Geist in Einklang bringen und zu innerer Ruhe, Kraft und Entspannung finden.
Corvinus-Zentrum